意外怀孕现在是非常多见的了，而无痛人流也成为了意外怀孕女性们终止妊娠的较好办法。但是，人流手术对女性身体造成的伤害是无法避免的。因此，女性朋友们需要引起足够的重视，在人流术后做好相关的预防工作。那么，无痛人流后该怎样护理?

　　 　　无痛人流手术后护理的六大方法

　　 　　1注意适当休息

　　 　　人流术后的前两天应尽量卧床休息，避免长时间走动会导致子宫下垂。术后休息至少要半个月，休息期间要避免参加体力劳动和体育锻炼。生活有规律，保证充足睡眠，可以进行适当的室内活动。

　　 　　2人流后注意个人卫生

　　 　　出血期间勤换卫生护垫。洗浴时只能淋浴，不能盆浴。一个月内避免性生活。由于化纤织物不吸水不通风，比较好不穿化纤内裤，以避免外阴潮湿，引起瘙痒感染。

　　 　　3保持外阴清洁，术后一个月避免性生活

　　 　　人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。另外，术后一个月避免性生活，以免引起术后感染，诱发妇科疾病。

　　 　　4人流后注意观察出血

　　 　　人流术后一周左右，阴道内会有红色或粉红分泌物流出。分泌物无明显气味，量由多到少，色逐渐变淡。如果出血时间超过两周，出血量超过月经量，分泌物有异味，并伴有腹痛发烧，应及时到医院复诊。

　　 　　5加强营养，注意日常饮食

　　 　　术后女性身体是非常虚弱的，而且术后的恢复也是需要大量的营养的，所以，术后一定要注意加强营养。加强营养要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素微量元素的食品，如各种蔬菜水果豆类蛋类肉类等。像辣椒酒之类的食物，要禁止食用，因为这些食物可以刺激肠胃，造成肠胃分泌物流入宫腔，引发炎症。

　　 　　6人流后注意做好避孕

　　 　　女性在人流手术后，一般会在一个月后恢复排卵，此时发生关系时，很容易引起怀孕。因此，恢复性生活后要做好避孕，避免再次意外怀孕。